Buah Naga Ungu

Khasiat dan manfaat buah naga ungu untuk kesehatan – Buah naga ungu (Hylocereus polyrhizus) merupakan salah satu varietas buah naga merah.

Warna ungu pada buah naga menandakan bahwa kandungan pigmen betalain sangat tinggi, sehingga buahnya akan berwarna ungu.

Buah naga ungu memiliki manfaat yang sama dengan memakan buah naga merah, namun buah naga ungu mengandung lebih banyak antioksidan betalain dibandingkan buah naga merah.

Beberapa Khasiat dan manfaat buah naga ungu untuk kesehatan

Antioksidan.

Antioksidan ini berperan dalam memerangi radikal bebas yang dapat merusak sel somatik. Radikal bebas dikaitkan dengan potensi kanker dan penuaan sel.

Sumber vitamin C.

Mempertahankan kebutuhan vitamin C harian Anda melindungi Anda dari penyakit, gusi yang sehat, tulang, darah, dan darah dalam jumlah besar.

Sumber asam folat.

Kandungan asam folat buah naga ungu cukup tinggi. Daging buah yang menyegarkan bisa menjadi menu sehat bagi ibu hamil. Asam folat juga berperan dalam pembentukan DNA dan pembelahan sel.

Sumber vitamin B.

Kandungan vitamin B erat kaitannya dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan metabolisme.

Sumber kalium.

Buah naga ungu memiliki kandungan potasium yang sangat tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan ginjal.

Penyembuhan Darah rendah.

Antioksidan betalain dan betacyanin pada kulit/buah naga ungu sangat baik untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga elastisitas pembuluh darah.

Detoksifikasi.

Buah naga ungu sangat cocok untuk mengeluarkan racun (detoksifikasi) seperti radikal bebas di dalam tubuh.

Obat herbal cina untuk penderita thalassemia. Thalassemia merupakan salah satu penderita anemia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pengembangan perlindungan darah oleh betalain buah naga ungu dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.