Manfaat Daun Singkong sebagai Obat Herbal
Daun Singkong untuk Asam Urat – Dibalik rasanya yang pahit daun singkong memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan.
daun singkong ini sangat baik dikonsumsi untuk tubuh kita.
Nah, pada artikel kali ini kamu akan mengetahui 10 manfaat dari daun singkong untuk kesehatan serta apa yang terkadung pada daun singkong.
Apa kamu suka makan daun singkong?
Sebelum menghindari konsumsi sayuran ini karena memang rasanya yang pahit, perlu diketahui bahwa daun singkong mengandung banyak nutrisi.
Konsumsi daun singkong secara teratur akan membuat tubuh Anda senantiasa sehat.
Ingin tahu apa saja manfaat daun singkong untuk kesehatan? Melansir berbagai sumber, berikut banyak manfaat daun singkong untuk kesehatan.
Berikut Beberapa Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan.
- Menyembuhkan bengkak
Pembengkakan dapat terjadi karena berbagai kondisi seperti asam urat. Asam urat dapat menyebabkan pembengkakan di area kaki,
khusus nya pada persendian. Pembengkakan ini biasanya dapat dideteksi dengan pemeriksaan kadar asam urat dalam darah yang melebihi batas normal.
Daun singkong ini bisa dijadikan solusi mengatasi pembengkakan asam urat dengan cara menghaluskan beberapa lembar singkong yang tidak terlalu tua dan membalut bagian yang sakit dengan perban.
- Meningkatkan pembuangan asam urat
Daun ubi jalar mengandung vitamin C, yang membantu meningkatkan ekskresi asam urat, yang dikeluarkan bersama urin. Hal ini bisa terjadi karena Vitamin C dalam daun ubi jalar meningkatkan kinerja ginjal dan menghilangkan kadar asam urat berlebih.
- Diet asam urat
Dengan rutin mengkonsumsi daun singkong merupakan alternatif diet yang bagus untuk menurunkan kadar asam urat karena daun ini mengandung vitamin C.
- Mencegah penyakit sendi
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C sangat membantu dalam mengurangi risiko penyakit sendi yang menyebabkan rasa sakit yang sangat luar biasa.
- Kaya akan vitamin B
Daun ubi jalar mengandung vitamin B yang merupakan kombinasi dari beberapa vitamin seperti vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, niasin, biotin, dan asam folat. Namun, tidak semua jenis vitamin B cocok untuk penyakit asam urat.
Penderita asam urat hanya bisa diobati dengan vitamin B5 dan vitamin B6, yang menyehatkan otot dan saraf serta membentuk penyerapan air yang mereka minum.
- Mengandung Vitamin E
Daun ubi jalar juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk mencegah oksidasi metabolisme lemak, terutama lemak tak jenuh.
Vitamin E dan Vitamin C pada daun ubi jalar merupakan antioksidan yang melindungi struktur persendian dari kerusakan yang berlebihan.
- Memiliki sifat basa
Pada dasarnya, asam urat diproses oleh ginjal, dan makanan yang bersifat basa seperti daun singkong membantu melarutkan asam urat. Asam urat kemudian keluar bersama urin, mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
- Sumber kalium
Kandungan potasium pada daun ubi jalar sangat baik untuk menyeimbangkan kadar asam urat dalam darah dan urin, meredakan nyeri pada persendian dan mencegah peradangan.
- Meningkatkan produksi kalsium karbonat
Manfaat Vitamin C dan magnesium pada daun ubi jalar sangat membantu dalam membantu memproduksi kalsium karbonat, yang membantu menetralkan asam urat dalam tubuh.
- Mengatasi kristalisasi zat purin
Daun ubi jalar sangat ampuh mengatasi keluhan nyeri pada bagian tungkai dan ruas jari dengan mengatasi kristalisasi purin. Makan daun ubi jalar ini bisa meredakan nyeri sendi.
Demikian beberapa manfaat Daun Singkong untuk Asam Urat
Originally posted 2022-06-22 21:55:34.
