Manfaat dan bahaya bunga telang – Pernahkah Anda melihat bunga elang? Bunga berwarna ungu ini memiliki banyak nama. Ada yang menyebutnya Butterfly Pea, Asian Pigeonwings, Bluebellvine, Blue Pea, Cordofan Pea dan Darwin Pea. Bunga Telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain warnanya yang cantik, bunga telang juga menyimpan segudang manfaat, Bunga Telang memiliki beberapa manfaat yang dipercaya baik untuk kesehatan , serta cara penyajianya juga mudah, salah satunya di konsumsi dalam bentuk Teh Bunga Telang.
Yuk simak beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan.
Manfaat bunga telang
- Menjaga fungsi dan kesehatan otak
Bunga Telang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin dan cocok untuk memperbaiki sel somatik seperti sel saraf.
Tak hanya itu, bunga Telang juga diketahui dapat meningkatkan produksi asetilkolin. Asetilkolin adalah zat kimia di otak yang berperan dalam proses memori, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tepat dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Antioksidan juga dapat mencegah perkembangan demensia parah dan pikun.
Untuk mendapatkan manfaat bunga Telang, bunga ini dapat dikonsumsi sebagai teh herbal atau suplemen. Namun klaim tentang manfaat bunga tunggal ini masih sebatas penelitian laboratorium skala kecil dan belum banyak diteliti pada manusia.
- Mencegah dan meredakan reaksi alergi
Secara tradisional, bunga Telang sering digunakan di India untuk mengobati gejala batuk, alergi, dan asma.
Hal ini juga dibuktikan oleh penelitian bahwa ekstrak Clitoria ternatea atau Telang dapat mengurangi jumlah bahan histamin. Zat histamin adalah zat yang berperan dalam menyebabkan peradangan ketika tubuh terpapar alergen.
Sayangnya, penelitian ini tidak dapat memastikan kemanjuran dan keamanan bunga Telang sebagai pengobatan alergi. Untuk mencegah alergi, Anda perlu mengetahui apa yang memicu alergi, menghindarinya, dan mengonsumsi antihistamin untuk meredakan gejala alergi.
- Meredakan Peradangan
Bunga Telang juga telah lama digunakan sebagai obat herbal alami untuk mengobati demam dan nyeri akibat peradangan pada tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat ini kemungkinan benar, karena bunga Telang diketahui memiliki efek anti-inflamasi.
- Menurunkan gula darah
Konsumsi Bunga Telang bisa untuk menurunkan dan menstabilkan kadar gula darah. Selain itu, bunga Telang mengandung sejumlah besar antioksidan, yang efektif dalam mencegah resistensi insulin yang memicu diabetes.
Namun, untuk mengontrol gula darah, Anda perlu berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat, dan membatasi asupan makanan dan minuman yang terlalu manis.
- Mengobati diare
Tidak hanya bunganya yang berkhasiat, daun telang juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Dengan kata lain, sebagai obat alami diare.
Penelitian laboratorium kecil telah menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat meredakan gejala diare berkat sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
Selama ini manfaat bunga Telang pada manusia, terutama bila digunakan sebagai obat herbal, belum diketahui secara jelas. Oleh karena itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat dan keamanan manfaat dari bunga telang untuk konsumsi.
Secara umum bunga Clitoria ternatea sangat aman dikonsumsi sewaktu-waktu sebagai teh herbal dan suplemen. Namun, tidak dianjurkan untuk menggunakan bunga Clitoria ternatea sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit tertentu atau jika sedang mengonsumsi obat lain.
Bahaya bunga Telang
Segudang manfaat bukan berarti tanpa efek samping. Ya, manfaat dan bahaya bunga telang saling berjalan beriringan. Dan perlu diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan pasti akan berdampak tidak baik dan membahayakan untuk tubuh Anda, begitu juga dengan bunga telang yang dikonsumsi belebihan atau overdosis akan mengakibatkan mual serta diare.
Khusus untuk Ibu hamil dan menyusui sebelum mengkonsumsi bunga telang harap konsultasi dulu dengan Dokter agar tidak terjadi hal-hal yang tidak di inginkan.
Itulah beberapa khasiat, Manfaat serta Bahaya dari konsumsi bunga telang, semoga bermanfaat.
Originally posted 2022-06-07 19:28:08.
